opiekunka osoby starszej

Kilka słów o aromaterapii

Kilka słów o aromaterapii

Aromaterapia to – mówiąc najprościej – leczenie zapachami. Znana była ludziom doskonale już w czasach starożytnych. Obecnie jest powszechnie wykorzystywana w salonach spa, znajduje również zastosowanie na użytek indywidualny. Niezbędne jest tutaj korzystanie z naturalnych olejków eterycznych – w dzisiejszych czasach z dostępem do nich nie ma najmniejszych problemów. Bardzo ważne jest jednak to, aby odznaczały się one wysoką jakością – lepiej zatem zapłacić za nie więcej. Ceny są zróżnicowane – w zależności od rodzaju olejku. Zdecydowanie najdroższy jest olejek różany. Ponadto trzeba posiadać także wiedzę o właściwościach poszczególnych olejków. Przykładowo olejek anyżowy wspomaga pracę układu trawiennego i świetnie się sprawdza przy nieżytach dróg oddechowych, olejek cedrowy ma właściwości antyseptyczne i uspokajające, goździkowy odstrasza owady i pomaga przy bólach głowy, zaś miętowy okazuje się pomocny przy problemach natury gastrycznej. Podobnych przykładów można podać więcej. W trosce o zdrowie warto zatem wspomagać się aromaterapią. Zapachy są poza tym bardzo przyjemne i sprawiają, że można się znakomicie odprężyć. Wpływają zatem na poprawę psychicznego samopoczucia. Zwłaszcza, że olejków eterycznych można używać na wiele sposobów, np. jako odświeżaczy powietrza czy zamiast płynów do płukania tkanin.