• Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

1. Waga wyliczona ze wskaźników nie zawsze musi pasować do konkretnej osoby. Najdokładniejszym pomiarem, niestety niemożliwym do przeprowadzenia bez specjalistycznej aparatury, jest procentowa zawartość tłuszczu w organizmie.

2. Mimo to liczniki przedstawione na poniższej stronie z reguły sprawdzają się w większości przypadków. Błędy mogą wystąpić w następujących przypadkach:

  • kobiety poniżej 20 roku życia mają wagę trochę niższą niż to wynika z tablic i wskaźników; dzieje się tak dlatego, ponieważ nie mają one jeszcze w pełni rozwiniętej sylwetki kobiecej
  • tablice i wskaźniki pokazują wagę dla kobiet ze średnim i z małym biustem (od AA do C włącznie). Zdarza się, choć stosunkowo rzadko, że kobiety z obfitym biustem mają wagę należną nawet o kilka, kilkanaście kilogramów większą niż to wynika ze wzorów!
  • część osób jest nietypowo zbudowana, mają grubsze kości, większe mięśnie - dla nich wskaźniki również mogą być mylne.

Kalkulator Wg Broca

Kalkulator Wg Pottona

Kalkulator Wg Bernharda

Kalkulator Wg Lorenza

 
Czy Twoja dotychczasowa dieta przyniosła pożądany efekt?
 

Odżywcze napoje

- 200 ml soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego

- Kawałek startego korzenia imbiru

- ½ łyżeczki cynamonu

- 100 ml mleka kokosowego

Cynamon doda energii, witalności i poprawi krążenie.