• Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

Twoja dieta krok po kroku

 

pierwszy krok diety

Informacje na swój temat przekazujesz nam w formie ankiety oraz odpowiedzi na dodatkowe indywidualne pytania

 

drugi krok diety

Otrzymujesz osobistego specjalistę- dietetyka do dyspozycji bez limitu i dodatkowych opłat na dietetyczne konsultacje elektroniczne lub telefoniczne

 

trzeci krok diety

Dietetyk wnikliwie ocenia Twój aktualny model żywieniowy, analizuje każdą informację, określając przy tym Twój profil metaboliczny.

 

czwarty krok diety

Kompozycja diety jest procesem bardzo czasochłonnym, ponieważ jako kwalifikowani żywieniowcy nie korzystamy z żadnych narzędzi informatycznych, które programują diety automatycznie, bez indywidualnej analizy.  Nasze kilkuletnie doświadczenie z różnymi dietozależnymi problemami daje nam możliwość oceny i  skomponowania odpowiednio zbilansowanego planu żywieniowego, który w zależności od potrzeb składa się z jednej, dwóch lub trzech etapów, najczęściej jest to oczyszczenie, odchudzanie- zasadniczy etap diety, utrwalenie wagi lub nowych nawyków żywieniowych.

 

 

piąty krok diety

Od swojego dietetyka wraz z kompletną dietą i opisami posiłków otrzymasz wskazówki motywujące, które pomogą realizować kolejne etapy. Pamiętaj, że wszystko mamy w głowie, nie w żołądku a podpowiedzi; jaką motywację w sobie odnaleźć lub co pomogło innym, są bardzo przydatne i często przybierane jako swoje.

 


szósty krok diety

Gotowy dokładny plan odżywiania przesyłamy do Ciebie a Ty go akceptujesz lub proponujesz zmiany i zadajesz pytania.

 


siódmy krok diety

Realizujesz plan diety a postępy są widoczne już po 7 dniach, to świetna motywacja do dalszych sukcesów.

 


ósmy krok diety

Cieszysz się efektami i wreszcie możesz poczuć dużą satysfakcję, tym bardziej, że w czasie trwania diety poprawia się wchłanialność składników odżywczych w przewodzie pokarmowych, więc nie ma uczucia głodu.

 


dziwiąty krok diety
Twój dietetyk opiekuje się Tobą w okresie stosowania diety, bardzo często również później pozostaje w kontakcie elektronicznym bez żadnego abonamentu. Możesz zwrócić się do niego z każdym problemem.

 

Tags: dieta bez suplementow | dieta internetowa | dieta odchudzajaca | dieta przez internet | dietetyk Bielsko

 
Czy Twoja dotychczasowa dieta przyniosła pożądany efekt?
 

Odżywcze napoje

dietetyczny napój porzeczkowo bananowy

-garść porzeczek (białych lub czerwonych)

- banan- 100 ml chudego mleka- Zmiksować

Kaloryczny osłabi nieco głód, zadziała oczyszczająco

i moczopędnie, bo ma sporo potasu i błonniczka.