porzeczka agrest, zwyczajowo nazywana agrestem. 

Krzew wydaje owoce  okrągłe, gładkie, posiadające owłosienie w kilku kolorach. Jak u wielu z tej rodziny miękki miąższ zawiera małe pesteczki, które oczywiście są jadalne a wręcz potrzebne.

Tags: agrest odchudzanie | agrest w diecie | dieta

Pamiętaj, że twoje dziecko wszystkie komórki swojego malutkiego ciała zbuduje z tego co dostanie od Ciebie! Naukowcy twierdzą, że to, jak się teraz odżywiasz: czy jadasz warzywa i owoce, ciemne pieczywo, chude mięso oraz ryby, czy też wolisz colę, hamburgery i białe bułeczki, ma duży wpływ na zdrowie twojego dziecka także za kilkadziesiąt lat!

Tags: ciąża odżywianie | dieta ciężarnej | dieta internetowa | dieta w ciazy

To dieta, którą należy stosować przy chorobach trzustki, wątroby, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, czasami nazywana bywa również „dietą oczyszczającą wątrobę”. Wpływa pozytywnie na zdrowie, system ochronny organizmu oraz oczywiście pozwala na osiągnięcie zdrowej wagi. Dla osób, które nieumyślnie straciły na wadze, dieta ta wpływając pozytywnie na wątrobę może prowadzić do lepszego apetytu i powrotu do odpowiedniej wagi. Dla osób chcących zrzucić parę kilogramów z kolei dieta wątrobowa pozwala na zmniejszenie łaknienia i poprawę kondycji zdrowotnej. Najważniejsze i bezwzględne zalecenie to zakaz alkoholu.

Tags: dieta internetowa | dieta lekkostrawna | dieta na woreczek żółciowy | dieta wątrobowa

Pamiętajmy, że dieta oczyszczająca nie jest podstawą diety odchudzającej. Tego typu dietę mogą zastosować jedynie osoby zdrowe. Przeciwwskazaniem są schorzenia układu pokarmowego, moczowego i krążenia, a także ciąża i karmienie piersią.

Tags: dieta bez suplementow | dieta odchudzajaca | diety oczyszczające

Ostatnio wszyscy ciągle słyszymy o diecie wysokobiałkowej. Równocześnie jest modna, a wielu twierdzi, że skuteczna ale czy zagrożenia przy jej stosowaniu nie są na tyle duże aby dobrze się zastanowić przed taką próbą dla naszego organizmu?

Tags: bez efektu jojo | dieta internetowa | dieta odchudzajaca | dieta wysokobiałkowa

Wybierając dietę dobrze się zastanów, czy warto działać na własną rękę czy zwrócić się do specjalisty. Dietetyk może okazać się bardzo pomocny, ponieważ wtedy będziesz mieć pewność, że skomponowana dieta jest dobrze indywidualnie zbilansowana.

Tags: dieta | dieta internetowa | dieta odchudzajaca | zdrowa dieta

Woda to życie

Gdy jesteś głodny wcale nie musi to oznaczać, że potrzebujesz jedzenia. Rzeczywiście może to znaczyć, że chce ci się po prostu pić! 66- 70% twojej wagi to woda. Bardzo często głód bywa mylony z pragnieniem.

Tags: dieta | dieta bez suplementow | dieta internetowa | dieta odchudzajaca | dieta przez internet | dietetyk przez internet | jak schudnac

W wieku 35- 40 lat można zauważyć pierwsze wewnętrzne objawy menopauzy, tracisz sprawność mięśni i układów enzymatycznych. Objawiają się one przede wszystkim zmianą pracy układu pokarmowego.

Tags: cynk | dieta dojrzałej kobiety | dieta online | dieta w menopauzie | e-dietetyk | fitoestrogeny | flawonoidy | kwasy omega | menopauza | wapń | witamina D

Co roku pojawiają się nowe diety, sposoby odchudzania, każda obiecuje super figurę ale niekoniecznie do końca jest sprawdzona. Trzeba zadać sobie pytanie, które kuracje odchudzające są naprawdę skuteczne, bo utrata kilogramów to połowa sukcesu, sztuką jest utrzymanie wagi, bez efektu jojo.

Tags: bez efektu jojo | dieta odchudzajaca | dobra dieta | dobry dietetyk | nadmiar kalorii | skuteczne odchudzanie | sposób żywienia | szybkie odchudzanie | utrata masy