- BMI poniżej 16 występuje u osób poważnie chorych m.in. na choroby nowotworowe. Przyczyną tak poważnej niedowagi może być również anoreksja lub bulimia.
- BMI poniżej 18,5 świadczy o niedowadze, która często związana jest
z występowaniem osteoporozy, a u kobiet może prowadzić do poronień
i przedwczesnych porodów. - BMI między 18,5 a 25 oznacza idealną wagę ciała, powinniśmy zatem kontynuować obecny styl życia, odżywiania i aktywność fizyczną jeśli nie ma żadnych innych dolegliwości, które mogą być związane z aktualną dietą.
- BMI powyżej 25 oznacza nadwagę i jest sygnałem alarmowym do zmiany trybu życia, zwiększenia aktywności fizycznej, zmiany nawyków żywieniowych.
- BMI powyżej 30 to już otyłość I stopnia, świadczy ona o podwyższonym ryzyku występowania chorób związanych z otyłością.
- BMI powyżej 35 to otyłość II stopnia, a więc wysokie ryzyko chorób towarzyszących otyłości.
- BMI powyżej 40 świadczy o otyłości III stopnia, osoby z tak wysokim BMI wymagają specjalistycznej pomocy lekarskiej i dietetycznej.
Uwaga
BMI nie jest wiarygodnym wskaźnikiem zagrożenia chorobami związanymi
z otyłością dla:
- kobiet w ciąży
- sportowców
- osób o rozbudowanej tkance mięśniowej
- rosnących dzieci
- osób w starszym wieku, u których trudno dokonać dokładnych pomiarów wzrostu
